Aujourd’hui nous vous avons concocté une délicieuse recette d’energy balls framboise coco protéinées 🥥 🤤
Ingrédients :
3/4 de tasse de flocons d’avoine
1/2 tasse de noix en poudre
1/2 tasse d’amandes en poudre
1/3 de noix de coco râpée
1 cs d’huile de noix de coco
3 cs de sirop d’érable
1 CS de graines de chia
3/4 de tasse de framboises congelées
1 cs de poudre de protéine whey strawberry
Préparation :
Mettre les flocons d’avoine, les noix et l’amande en poudre, l’huile de coco, le sirop d’érable et les graines de chia dans un blender et mixer quelques minutes.
Ajouter les framboises et mixer à nouveau, le mélange n’a pas besoin d’être homogène, quelques morceaux de framboises peuvent rester.
Prélever une cuillère à soupe de la préparation et la rouler en boule. Puis la passer dans la noix de coco râpée, répéter pour le reste du mélange.
Déguster après une séance de sport.